Cortando o açúcar oculto
Objetivo: Identificar o açúcar escondido nos rótulos.
Molho pronto, pão de forma, iogurte de fruta e barrinha 'fit' quase sempre têm açúcar.
Ler rótulo é a habilidade que mais acelera resultado sem esforço extra.
Tarefas de hoje
0/4Se açúcar, xarope ou maltodextrina estiver nos 3 primeiros itens, devolva à prateleira.